Борьба со стрессом
Для каждой женщины появление малыша это в какой-то степени стресс, особенно если это первенец. Постоянное беспокойство за здоровье малыша, бессонные ночи, переживания за то как все успеть, не проходят бесследно. Вот что я хочу посоветовать:
-не пытайтесь сделать все и сразу, если малыш спит, лучше поспите вместе с ним, наберитесь сил
-больше бывайте на свежем воздухе
-не отказывайтесь от помощи близких, если они хотят побыть с ребенком, уделить свободное время себе ( смените иммидж, пройдитесь по магазинам, посетите косметический салон, сауну, фитнесс, массажиста ) вообщем все то что может доставить вам удовольствие
-испытывайте больше положительных эмоций
-займите себя любимым делом или чем то новым, чего вы никогда не делали, например вышиванием, очень успокаивает
А самое главное, по чаще смейтесь, улыбайтесь, и говорите своим близким какая у вас замечательная семья и как сильно вы их любите.:)
Самый радостный момент в жизни
Самый радостный момент в жизни после рождения ребенка – это выписка из роддома и возвращение домой.
Меня с дочкой встречали на машине, украшенной воздушными шарами. Было так приятно!!! По приезду домой я увидела, что квартира тоже была ими увешана. Воздушные шары создали веселую атмосферу. Праздничное настроение дополнили сервированный стол и красивые цветы.
С появлением в доме ребенка все кардинально меняется: сон, питание, общение. Все необходимое для ребенка надо приготовить самой заранее и не верить в суеверия, так как папа малыша вряд ли сможет все собрать при такой суете.
Комната малыша должна быть чистой, светлой, солнечной. Для кроватки надо выбрать защищенное от сквозняков, хорошо освещенное и спокойное место. Ни в коем случае нельзя помещать кроватку около отопительных приборов, перегревание опасно. Следует избегать декоративных аксессуаров (балдахин), нежелательными являются также портьеры из плотной материи, так как они благоприятствуют скоплению пыли и возникновению аллергии. Мебель в комнате должна быть устойчивой и легко мыться.
Идеальной для грудного ребенка в первые месяцы жизни считается температура 20- 22 градуса.
Первые дни и недели – самые трудные. Голова просто кругом, не знаешь за что взяться, как все успеть. На этом этапе очень нужна помощь бабушек, сестер или близких родственников, которые помогали бы вести домашнее хозяйство, а вы могли бы уделять больше времени ребенку. Со временем привыкаешь к новым обязанностям и постоянным заботам, и все становится легко и просто.
Каждый этап жизни уникален. Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной вместе с малышом, ведь этот момент больше никогда не повторится.
Родителям
Признаки беременности/признаки беременности на ранних сроках,Первые признаки беременности до задержки, выделения,токсикоз,боли в пояснице,вздутие живота, увеличение выделений при беременности,достоверные признаки
Признаки беременности
Первые признаки беременности часто появляются еще до задержки, хотя многие женщины их просто не замечают. С момента имплантации – прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки – организм женщины начинает реагировать на беременность, и могут появиться некоторые симптомы, по которым можно с большой долей вероятности установить беременность. Правда, часть женщин в начале беременности вообще ничего не чувствует, а те, кто очень хочет забеременеть, - находят симптомы беременности и при ее отсутствии.
Перечислим 10 признаков беременности:
1. Небольшие розовые или коричневые выделения примерно за неделю до месячных. Такое бывает в момент имплантации плодного яйца, многие принимают это за раннее начало менструации.
2. Изменение вкусовых ощущений. Вы можете почувствовать отвращение к любимой еде, а вместо нее вам захочется то, что раньше вы не переносили. Многие ассоциируют беременность с тягой к соленым огурчикам, но это далеко не так – в это время женщина может захотеть поесть любые продукты, и даже несъедобные вещества (мел, крахмал).
3. Повышенная чувствительность груди. Соски могут стать настолько чувствительными, что к ним невозможно прикоснуться, иногда грудь набухает и болит. Эти ощущения со временем пройдут или по крайней мере уменьшатся и не будут доставлять столько беспокойства.
4. Учащенное мочеиспускание. Причинами этого явления являются как резкое увеличение матки и давление на мочевой пузырь, так и изменение гормонального фона.
5. Утомляемость и общее недомогание. Гормональные изменения в начале беременности вызывают плохое самочувствие, сонливость, апатию, нарушения сна и постоянную усталость.
6. Повышенная температура тела. В первом триместре беременности температура тела может быть повышена на несколько десятых градуса.
7. Потемнение сосков. Область вокруг сосков темнеет и приобретает более четкие контуры.
8. Тошнота и рвота. Ранний токсикоз обычно начинается к пятой неделе беременности, а некоторые вообще обходятся без него. Но иногда будущую маму начинает мутить еще до задержки. Тошнота может появляться не только утром, а в любое время дня, без причины и как реакция на запах или внешний вид некоторых продуктов.
9. Отсутствие менструации. При достаточно регулярном цикле задержка менструации с большой вероятностью означает беременность. А при наличии дополнительно других признаков беременности вероятность почти 100%.
10. Положительный тест на беременность. Обычно тест проводят в первый день задержки, но в большинстве случаев он еще до задержки показывает слабую вторую полоску, которая также свидетельствует о наличии беременности. Хотя многое зависит от чувствительности теста – более дешевые тесты имеют меньшую чувствительность и могут определить беременность не ранее третьего дня задержки.
Не следует забывать, что все это всего лишь возможные признаки беременности. Чем больше из этих симптомов вы у себя обнаружите, тем более вероятно, что в вашей семье ожидается пополнение. Точно ответить, беременны вы или нет, в первые же дни задержки (или даже раньше) сможет анализ крови на ХГЧ.
Признаки беременности
|
Признак беременности
|
Категория
|
|
Задержка менструации
|
Вероятный
|
|
Необычная менструация
|
Сомнительный
|
|
«Чувство» беременности
|
Сомнительный
|
|
Тошнота и рвота
|
Сомнительный
|
|
Резкое изменение сексуального желания
|
Сомнительный
|
|
Болезненность груди
|
Сомнительный
|
|
Увеличение груди
|
Вероятный
|
|
Частое мочеиспускание
|
Вероятный
|
|
Наличие фактора ранней беременности
|
Вероятный
|
|
Резкое изменение вкусовых предпочтений
|
Вероятный
|
|
Усталость
|
Сомнительный
|
|
Бугорки Монтгомери
|
Сомнительный
|
|
Изменения на коже
|
Сомнительный
|
|
Выделение молозива
|
Вероятный
|
|
Увеличение матки (объема живота)
|
Вероятный
|
|
Положительный тест на беременность
|
Достоверный
|
|
Обнаружение эмбриона на УЗИ
|
Достоверный
|
|
Имплантационное кровотечение
|
Вероятный
|
|
"Третья" фаза на графике
|
Вероятный
|
|
Не спадающая базальная температура после овуляции
|
Вероятный
|
Признаки беременности
|
Признак
|
Срок появления
|
Альтернативные причины
|
|
Аменнорея (отсутствие менструации)
|
На протяжении всей беременности
|
Путешествие, усталость, стресс, гормональные аномалии, лекарственные препараты или прекращение их приема, кормление грудью
|
|
Тошнота и рвота
|
2-8 недель
|
Пищевое отравление, инфекция, прием лекарственных препаратов
|
|
Учащенное мочеиспускание
|
6-8 недель
|
Болезнь мочевыводящих путей, лекарственные препараты
|
|
Набухание груди
|
Весь срок, начиная с самых первых дней беременности
|
Приближение менструации,противозачаточные таблетки
|
|
Изменение окраски слизистой оболочки влагалища
|
1-3 месяц беременности
|
Приближение менструации
|
|
Потемнение области вокруг сосков
|
1-3 месяц
|
Нарушение гормонального баланса, последствия прошлой беременности
|
|
Голубые или розовые линии на груди и животе
|
1-3 месяц
|
Нарушение гормонального баланса, последствия прошлой беременности
|
|
Повышенный аппетит
|
1-3 месяц
|
Стресс, приближение менструации, нарушение диеты
|
|
Потемнение линии от пупа к лобку
|
4-5 месяц
|
Нарушение гормонального баланса, последствия прошлой беременности
|
