Для каждой женщины появление малыша это в какой-то степени стресс, особенно если это первенец. Постоянное беспокойство за здоровье малыша, бессонные ночи, переживания за то как все успеть, не проходят бесследно. Вот что я хочу посоветовать: 
-не пытайтесь сделать все и сразу, если малыш спит, лучше поспите вместе с ним, наберитесь сил
-больше бывайте на свежем воздухе
-не отказывайтесь от помощи близких, если они хотят побыть с ребенком, уделить свободное время себе ( смените иммидж, пройдитесь по магазинам, посетите косметический салон, сауну, фитнесс, массажиста ) вообщем все то что может доставить вам удовольствие
-испытывайте больше положительных эмоций
-займите себя любимым делом или чем то новым, чего вы никогда не делали, например вышиванием, очень успокаивает
А самое главное, по чаще смейтесь, улыбайтесь, и говорите своим близким какая у вас замечательная семья и как сильно вы их любите.:)

Самый радостный момент в жизни после рождения ребенка – это выписка из роддома и возвращение домой.
Меня с дочкой встречали на машине, украшенной воздушными шарами. Было так приятно!!! По приезду домой я увидела, что квартира тоже была ими увешана. Воздушные шары создали веселую атмосферу. Праздничное настроение дополнили сервированный стол и красивые цветы. 
С появлением в доме ребенка все кардинально меняется: сон, питание, общение. Все необходимое для ребенка надо приготовить самой заранее и не верить в суеверия, так как папа малыша вряд ли сможет все собрать при такой суете.
Комната малыша должна быть чистой, светлой, солнечной. Для кроватки надо выбрать защищенное от сквозняков, хорошо освещенное и спокойное место. Ни в коем случае нельзя помещать кроватку около отопительных приборов, перегревание опасно. Следует избегать декоративных аксессуаров (балдахин), нежелательными являются также портьеры из плотной материи, так как они благоприятствуют скоплению пыли и возникновению аллергии. Мебель в комнате должна быть устойчивой и легко мыться.
Идеальной для грудного ребенка в первые месяцы жизни считается температура 20- 22 градуса. 
Первые дни и недели – самые трудные. Голова просто кругом, не знаешь за что взяться, как все успеть. На этом этапе очень нужна помощь бабушек, сестер или близких родственников, которые помогали бы вести домашнее хозяйство, а вы могли бы уделять больше времени ребенку. Со временем привыкаешь к новым обязанностям и постоянным заботам, и все становится легко и просто.
Каждый этап жизни уникален. Наслаждайтесь каждой минутой, проведенной вместе с малышом, ведь этот момент больше никогда не повторится.